вторник, 15 ноября 2011 г.

НАПРЯЖЁННОСТЬ – страшный враг наших современников.


Сражайся или беги! И хотя сражаться не с кем, мышцы еще долго остаются напряженными. Получается замкнутый круг: напряженная психика – напряженные мышцы – ещё больше напряженная психика. Результат – боли в спине, нарушение осанки, мышечный дисбаланс, застойные явления, отёки, повышенная утомляемость, депрессия и масса других психосоматических заболеваний… Как же добиться снятия напряжения? 
В Пилатесе упражнения направлены на то, чтобы снять нагрузку с тех мышц, которые перенапряжены в течении дня (приподнятые плечи - за компьютером или с ребенком на руках - мышцы груди в гипертонусе, а мышцы спины растянуты и уже не могут держать позвоночник стабильно         - все время хочется ссутулиться и, как результат этого движения,-"быть поближе к старости"; зажаты и укорочены мышцы задней поверхности бедра - положение сидя, в то время как передняя часть бедра перерастянута и расслаблена )  и заставить работать те мышцы, которые просто обязаны РАБОТАТЬ, чтобы нести себя по жизни легче и грациозней.


воскресенье, 13 ноября 2011 г.

Семинар Инструктор по Пилатесу


С 1976 г. компания Balanced Body® взаимодействует с международным сообществом Pilates, способствуя внедрению успешных коммерческих предприятий и программ для потребителей более чем в 102 странах на шести континентах.
Это обучение международного уровня, более того: едино всё в любой стране- СТОИМОСТЬ, одинаковые учебники по всему миру, одинаковое расписание семинаров  - Вам будет легко устроиться в любой стране и в любом городе, так как стандарты едины. 
Тесты - отправляют по окончании в компанию, в Америку (Сакраменто, чтобы быть точной). Затем высылают диплом в Ваш город - в течении 7-14 дней.

Программа Pilates Balanced Body® включает полный набор традиционных упражнений, а также модификаций и дополнений, созданных для того, чтобы Пилатес могли освоить клиенты всех возрастов и с разными возможностями.( Что расширяет круг  Ваших потенциальных клиентов.)
Наш курс соответствует национальным американским нормативам и создан так, чтобы подготовить Вас к национальному сертификационному экзамену по Пилатесу, который Вы можете пройти после прохождения полной программы обучения. 

В программу войдёт- 
  1. Курс анатомии
  2. Принципы Пилатеса
  3. Принципы движения Пилатеса
  4. Как стать Преподавателем и Мастер-тренером, а не только Лидером упражнений
  5. Пилатес и Остеопороз
  6. Пилатес и беременность
  7. Анализ осанки. Распространенные отклонения в осанке
  8. Создание уроков Мат. Несколько готовых программ (Последовательность занятий )
  9. Общие правила преподавания групповых занятий
  10. Элементы УСПЕШНЫХ групповых занятий
Записаться можно по телефону, указанному ниже. Произвести оплату в Студии йоги Индия (где и будет проходить семинар 25-27 ноября) в часы, когда Вам  будет удобно.

Оплата  - 12.000+1.500 (учебник)


Добро пожаловать в Программу подготовки Инструкторов по Пилатесу. Мы ждем работы с Вами, чтобы развивать Вашу карьеру в Пилатесе и вместе превносить высокое качество преподавания Пилатеса в фитнес-центры и клиентам по всему миру.

Официальный сайт обучающей компании   www.pilates.com